Tampere zen centerillä on Youtube-kanava, josta löydät jatkossa dharmakeskusteluja, teishoja sekä Mitra-sensein vlogin:
https://www.youtube.com/channel/UCQa_GThHqISpx6JL5skqQDw
Mitra-sensei tekee myös videoblogia ”ZENIÄ ARKEEN – hitaasti ja hiljaa zenistä ja muista asioista”. Vlogiin ilmestyy uutta sisältöä säännöllisesti torstaisin, muutaman kerran kuukaudessa.
Ota TZC:n kanava seurantaan!
Marja Tikka Helsinki Zen Centeristä pitää 13.2. sunnuntaizazenin yhteydessä zendollamme dharmakeskustelun. Marja alustaa aiheesta ”Rakkaudesta zeniin: Miksi rakastan ja harjoitan zeniä?”
Kyseinen puhe on osa tämän vuoden dharmapuheiden sarjaa Tampere Zen Centerissä. Puheiden pitäjät ovat kokeneita dharman harjoittajia. Dharmapuheiden aiheet liityvät zenin harjoittamiseen sekä tarjoavat zenbuddhalaisen näkökulman moniin arjen ja yhteiskunnan ilmiöihin.
Tervetuloa!
Järjestämme retriitin pe 25.2.– su 27.2. sensei Mitra Virtaperkon johdolla. Retriitti pidetään lähellä Tampere Zen Centeriä, Kohtaamisen tila -nimisessä yhteisötilassa.
Retriitti alkaa perjantai-iltana yhteisellä orientaatiolla n. klo 19. Lopetamme hiljaisen osuuden sunnuntaina n. klo 14, jonka jälkeen on loppukokoontuminen sekä siivous ja pakkaus, joka päättyy n. klo 16.
Yöpyminen: Retriittipaikassa on mahdollisuus yksinkertaiseen patjamajoitukseen, samoin siellä käytössä on keittiö. Myös läheisellä zendollamme voi yöpyä. Toivomme lähialueelta tulevien yöpyvän kotonaan.
Retriitti maksaa Tampere Zen Centerin ja Helsinki Zen Centerin jäsenille 60 euroa ja muille 120 euroa.
Hae retriitille 18.2. mennessä täyttämällä oheisessa linkissä oleva hakulomake:
Linkki ilmoittautumislomakkeeseen.
Retriittiä koskeviin kysymyksiin vastaa Antti Saari (anttiwsaari@gmail.com)
Mikä retriitti?
Retriitti tai sesshin on ainutlaatuinen tilaisuus syventää harjoitusta kaupungissa, mutta normaalin elämän kiireistä vapaana. Sana ”retriitti” juontaa juurensa latinan kerääntymistä ja kokoontumista tarkoittavaan sanaan. Retriitillä mieli ja keho tuodaan yhteen ja läsnäolevaksi. Tämä eheyttää ja tekee mahdolliseksi nähdä syvemmin mielen kärsimyksestä vapaan perustan. Retriitillä kaikki zenharjoituksen muodot ovat edustettuina: istumisjaksot vaihtelevat siivouksen, joogahetkien, resitaation ja levon välillä. Dokusania tarjotaan useita kertoja molempina päivinä. Molempina päivinä on teishot. Tämä retriitti on suunnattu niille, jotka ovat tutustuneet zenin harjoittamiseen Tampere Zen Centerin tai Helsinki Zen Centerin johdantokurssilla ja sen jälkeen riittävissä määrin yhteisissä meditaatioissa.
Kaikkialla maailmassa zenharjoittajat viettävät tällä hetkellä talviretriittikautta eli angoa.
Talviretriitin hengessä järjestämme joulun alla ylimääräisiä aamuzazeneita. Zazenit ovat ma 29.11, ti 30.11 ja ke 1.12. sekä ma 6.12, ti 7.12. ja ke 8.12.
Aamuzazen on vapaa. Sisään saa tulla ja ulos lähteä koska tahansa, ei kuitenkaan kesken resitaation.
Zendossa istuminen etenee seuraavasti:
7:00–7:20 resitaatio + lyhyt tauko
n. 7:30-8:30 zazen (2x30min)
8:30–8:40 kinhin
8:40–9.10 zazen
Istumiset välitetään myös etänä klo 7:30 lähtien.
Lauantai 30.10 oli merkittävä päivä sekä Tampere Zen Centerille että koko sanghamme zen-harjoitukselle, kun saimme Mitra Virtaperkosta Suomeen uuden zen-opettajan! Kyseessä on Pohjoismaiden zenissä historiallinen tapahtuma, sillä Mitra sensei on Zenbuddhistiska samfundetin viides zen-opettaja.
Mitra Senseillä on takanaan 18 vuotta zen-harjoitusta Sante Poromaa roshin sekä Kanja Odland roshin ohjauksessa, joista opettajavaltuutuksen hän sai jälkimmäiseltä.
Osallistujia iloiseen ja koskettavaan juhlaan oli sankoin joukoin Ruotsista, Englannista ja Saksasta asti. Lisäksi striimasimme seremoniaosuuden etäosallistujille.
Kiitämme lämpimästi kaikkia osallistujia juhlasta, muistamisista sekä onnentoivotuksista.
Harjoitus Tampereella jatkuu Mitra sensein johdolla!
📷: Leena Ylä-Lyly
Olemme tällä hetkellä lähitoiminnassa, mutta välitämme istumiset myös etänä zoomissa. Lähetämme linkit istumiseen automaattisesti jäsenille. Satunnaiset kävijät voivat osallistua etäzazeniin tutustutumalla meditaatiotyyliimme ensin johdantokurssilla ja pyytämällä sen jälkeen linkkiä zen centeristä sähköpostitse.
Zoom-istumisten ohjeet:
-Istu rauhallisessa paikassa.
-Pidä mikrofoni istumisen ajan kiinni.
-Jos sinun ei ole kotona mahdollista kävellä kinhiniä, voit kävelymeditaation aikana esimerkiksi venytellä tai tehdä zazenia seisten tai jotenkin muuten.
-Istumisten jälkeen on aikaa vaihtaa kuulumisia myös etänä.
-Johdannon käyneet ei-jäsenet: Kysy linkkiä etätoimintaan sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeella
—
Yhden tapaamiskerran kurssilla opitaan tiivissä muodossa perusvalmiudet zenmeditaation harjoittamiseen. Kurssi maksaa 45€, ja sisältää kurssin jälkeen yhden kokeilukerran zen centerissä.
Johdannot kevätkaudella 2023 ovat:
22.1.2023 klo 11.–14.
5.2. klo 11.–14.
26.3. klo 11.–14.
10.6. klo 11.–14.
Pitkä johdantokurssi koostuu kolmesta tapaamisesta tiistaisin. Kurssi mahdollistaa rauhallisemman etenemisen ja kattavammat perustiedot zenistä ja meditaatiosta. Kolmen kerran johdantokurssi maksaa 60€, ja sisältää kurssin jälkeen yhden kokeilukerran zen centerissä.
Pitkiä johdantoja järjestetään tarpeen mukaan. Jos olet kiinnostunut pitkästä johdannosta, lähetä meille viestiä asiasta.
Yleistä johdannoista
Kaikilla johdannoilla käydään läpi zenmeditaation perusteet eli istuma-asento ja hengittäminen, ja tehdään ensimmäiset kävely- ja istumameditaatiot. Näkökulma johdantokurssilla on käytännönläheinen. Johdanto antaa valmiudet osallistua Tampere Zen Centerin toimintaan sekä aloittaa zenin harjoittaminen ja kotona ja ohjatusti zen centerissä.
Kurssien vetäjänä toimii sensei Mitra Virtaperko.
Kurssipaikka: Tampere Zen Center, Teiskontie 1, toinen kerros.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: etusivun ilmoittautumislomake tai tampere@zazen.fi
Tarkka ohjelma löytyy aina aikataulusivultamme.
VIIKKO-OHJELMAMME:
Zazenit
Tiistaisin klo 18.–19.45 (3 x 30min, välissä kävelymeditaatiot)
Torstaisin klo 7–8 (vapaa aamuzazen 2 x 30min, ei kävelymeditaatiota, zendolle saa tulla ja sieltä poistua puolessa välissä)
Sunnuntaisin klo 15-17 (3 x 30min, välissä kävelymeditaatiot) Vuoroviikoin zazenin lopussa on n. 15 minuutin siivousmeditaatio tai resitaatio.
Daisan eli henkilökohtainen meditaatio-ohjaus järjestetään zazenin aikana erillisessä tilassa. Daisan on joko tiistaisin tai sunnuntaisin, tarkista päivä kalenteristamme.
HARVEMMIN TAPAHTUVA SÄÄNNÖLLINEN TOIMINTA
Dharmapuheet ovat n. kerran kuussa tiistaizazenin yhteydessä ja/tai kokopäivämeditaation eli zazenkain osana.
Zazenkai eli hiljainen retriittipäivä järjestetään sunnuntaisin 3–4 kertaa lukukaudessa. Tyypillinen zazenkaipäivä näyttää tältä:
Zazenkaiohjelma
10.00 zazen ja daisan
11.45 siivousmeditaatio
n. 12.10 tauko
13.10 zazen ja dharmapuhe
14.55 tauko
15.30 zazen ja daisan
17.15 resitaatio
n. 17.30 zazenkai päättyy
Seremoniat ja juhlat
Järjestämme tällä hetkellä säännöllisesti seuraavia buddhalaisia seremonioita:
Jukai – seremonia, jossa harjoittaja ottaa vastaan buddhalaiset eettiset elämänohjeet ja sitoutuu noudattamaan niitä
Temppelinpuhdistusseremonia – ennen joulua zendon pikkujoulujen yhteydessä
Vainajien muistoseremonia pyhäinpäivän tienoilla
Vesak eli Buddhan syntymäjuhla toukokuussa
Sannäsin retriittikeskus tulee olemaan ensimmäinen paikka Suomessa, joka mahdollistaa residenssiharjoituksen. Sannäs Zenjin remontointi aloitettiin talkoovoimin heinäkuun alussa ja kesän 2020 aikana on luvassa myös lisää zazenia, talkoita ja zen-työtä.
Jatka lukemista ”Suomalainen zen-harjoitus ottaa massiivisen harppauksen Helsinki Zen Centerin ostettua Sannäsin koulun Karjaalla.”