Olemme ottaneet viikko-ohjelmaamme perjantaiaamun meditaation. Nyt siis järjestämme viisi istumista viikossa: aamuisin maanantaina ja perjantaina, iltaisin tiistaina ja torstaina sekä sunnuntaisin iltapäivisin.
Perjantain istuminen on klo 8-9. Zendon ovet aukeavat 7:45. Istuminen koostuu kahdesta puolen tunnin jaksosta. Jaksojen välillä voi poistua tai liittyä mukaan. Näin istuminen soveltuu monenlaisiin työaikatauluihin sekä myös sellaiselle istujalle, esim. vasta-alkajalle, jolle iltaisin istuttu pitempi zazen tuntuu haastavalta.
