YHDEN PÄIVÄN JOHDANTOKURSSIT:

Lauantai 23.8. klo 11-14.30

Sunnuntai 21.9. klo 11-14:30

Sunnuntai 12.10. klo 11-14.30

Sunnuntai 9.11. klo 11-14.30

KOLMEN KERRAN KURSSI:

Seuraava kolmen kerran kurssi järjestetään tammikuussa 2026 seuraavasti:

Kurssin tapaamiset ovat tiistaisin

13.1 klo 16-17:30

20.1. klo 16-17:30

27.1. klo 16-17:30

Johdanto antaa eväät meditaation aloittamiseen ja yhteisiin meditaatioihin osallistumisiin. Johdannon pitää Tampere Zen Centerin opettaja sensei Mitra Virtaperko. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: https://tzc.fi/johdantokurssit/.

Olemme ottaneet viikko-ohjelmaamme perjantaiaamun meditaation. Nyt siis järjestämme viisi istumista viikossa: aamuisin maanantaina ja perjantaina, iltaisin tiistaina ja torstaina sekä sunnuntaisin iltapäivisin.

Perjantain istuminen on klo 8-9. Zendon ovet aukeavat 7:45. Istuminen koostuu kahdesta puolen tunnin jaksosta. Jaksojen välillä voi poistua tai liittyä mukaan. Näin istuminen soveltuu monenlaisiin työaikatauluihin sekä myös sellaiselle istujalle, esim. vasta-alkajalle, jolle iltaisin istuttu pitempi zazen tuntuu haastavalta.

Olemme lisänneet säännölliseen ohjelmaamme maanantain aamuistumisen. Istuminen on klo 8-9, ja muodoltaan pitkiä istumisia vapaampi. Paikalle saa tulla puolivälissä, klo 8:30, ja zendolta saa myös lähteä silloin. Zen ovet avautuvat muista istumisista poiketen vasta viisitoista minuuttia ennen zazenin alkua.

Vapaamuotoinen aamuistuminen antaa mahdollisuuden meditoida yhdessä joustavasti, ihmisten erilaisia työaikatauluja huomioiden. Istumiseen voi osallistua heti, kun on käynyt Zen Centerin johdantokurssin.

Olemme lisänneet viikko-ohjelmaamme maanantaiaamun istumisen klo 8-9.

Viikko-ohjelmamme on siis:

ma klo 8-9

ti klo 18-20.45

to klo 18-20.45

su klo 15-17.

Viikko-ohjelmaan sisältyvien dokusanien, teishojen, resitaatioitten ja siivousmeditaation ajankohdat löytyvät kalenterisivulta google-kalenteristamme.