Generated by All in One SEO v4.9.7.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Tampere Zen Center

Zenharjoitusta Tampereella

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://tzc.fi/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Artikkelit

- [Istumiset angon aikana ja kesällä](https://tzc.fi/2026/05/18/istumiset-angon-aikana-ja-kesalla/) - Kesä-ango Jämsässä alkaa 20.5. Sen aikana Tampereen zendolla järjestetään istumisia vain tiistai-iltaisin. Sesshinin aikana 9.6. ei ole zazenia. Angon jälkeen alkaa kesäaikataulu, jolloin istumisisia on tiistai-iltaisin. Ajantasaisin tieto aikataulusta löytyy kalenterista. Syksyn retriittien ajankohtia 2.8. on zazenkai ja jukai Rohatsu-sesshin on 21.11.–28.11.2026 Helsingissä pidetään viikonloppuretriitti 25.–27.9. Sunnuntaina retriitin päätyttyä pidetään uuden zendon temppelinvihkiseremonia!
- [Syksyn 2026 zen-johdannot](https://tzc.fi/2026/05/19/syksyn-2026-zen-johdannot/) - Syksyn johdantokurssien päivät on julkaistu: Johdantokurssi antaa valmiudet zenin harjoittamiselle kotona ja Tampere Zen Centerissä. Johdannolla autetaan kaikkia löytämään sopiva istuma-asento ja opetetaan ensimmäinen meditaatio-harjoitus. Sunnuntai 16.8.2026 klo 11-14.30 Sunnuntai 20.9.2026 klo 11–14:30 Sunnuntai 18.10.2026 klo 11–14:30 Sunnuntai 15.11.2026 klo 11–14:30 Johdanto maksaa 45€. Kurssi sisältää yhden kuukauden kokeilujäsenyyden zen centerissä kurssin jälkeen. Katso lisätiedot
- [Kuvia Dharmanvaltuutusseremoniasta](https://tzc.fi/2026/02/12/kuvia-dharmanvaltuutusseremoniasta/) - Toimittuaan viisi vuotta roshi Kanja Odlandin ja roshi Sante Poromaan valtuuttamana opettajana, 25.1.2026 he tekivät Tampere Zen Centerin Yhden pilarin temppelissä sensei Mitra Virtaperkosta Dharmanperijänsä ja valtuuttivat hänet toimimaan itsenäisenä ja täysivaltaisena perinteemme opettajana. Opetukset, sekä valtuudet opettaa niitä, siirtyvät zenissä harjoittajasukupolvelta toiselle opettajien ja oppilaiden muodostaman perimyslinjan välityksellä. Dharmanvaltuutus on eräänlainen sinetti, kertoen sen
- [Vuokraamme tilaamme](https://tzc.fi/2025/09/01/vuokraamme-tilaamme/) - Tampereen Kalevassa sijaitseva tilaamme soveltuu rauhalliseen toimintaan kuten joogaan, meditaatioon, keskusteluihin, hierontaan ja erilaisiin hoitoihin.
- [Haku kesän harjoitusjaksolle auki](https://tzc.fi/2026/01/30/haku-kesan-harjoitusjaksolle-on-nyt-auki/) - Touko-kesäkuussa järjestetään Tampere Zen Centerin historian ensimmäinen kokopäiväharjoituksen jakso Jämsässä Hassin vanhassa kyläkoulussa. Tälle ajalle voi tulla harjoittamaan joko koko ajaksi, retriiteille sen aikana, tai lyhyemmiksi jaksoiksi retriittien ulkopuolella. Katso tarkemmat tiedot ja hakulomake sivulta Retriitit ja sesshinit. Youtube-kanavalta löytyy myös video, jossa Sensei puhuu sekä temppeliharjoituksesta yleisesti että tämän vuoden kesä-angon yksityiskohdista.
- [Kevään 2026 johdantokurssit](https://tzc.fi/2025/11/07/kevaan-2026-johdantokurssit/) - Kevään 2026 johdantokurssikalelenteri on nyt julkistettu ja löytyy johdantosivultamme! https://tzc.fi/johdantokurssit/
- [Kevätkauden 2026 sesshinit ja retriitit](https://tzc.fi/2025/11/07/kevatkauden-2026-sesshinit-ja-retriitit/) - Kevään 2026 sesshinit ja retriitit on nyt julkistettu. Katso tiedot retriittisivultamme! https://tzc.fi/retriitit-ja-sesshinit/
- [Ango eli talviretriittikausi alkaa 17.10](https://tzc.fi/2025/10/14/ango-eli-talviretriittikausi-alkaa-17-10/) -  Tervetuloa angon, eli talviretriitin aloitusseremoniaan perjantaina 17.10.2025 klo 18:00. Ohjelma on seuraava: klo 18:00 vapaamuotoinen teisho, jonka jälkeen jakso zazenia. klo 19:15 angon aloitusseremonia klo 20 yaza-ilta. Teisho käsittelee angoa yleisesti sekä erityisesti seremoniaa. Seremoniassa otetaan buddhalaiset elämänohjeet ja Kolme turvautumista. Lisäksi angon aloitusseremoniassa on osuus, jossa osallistuja tekee henkilökohtaisen sitoumuksen siitä, mitä harjoituksen- tai elämänsä osa-alueeseen keskittyy angon aikana, ja
- [Muutos viikkoaikatauluihin](https://tzc.fi/2023/04/18/muutos-viikkoaikatauluihin/) - Olemme lisänneet viikko-ohjelmaamme maanantaiaamun istumisen klo 8-9. Viikko-ohjelmamme on siis: ma klo 8-9 ti klo 18-20.45 to klo 18-20.45 su klo 15-17. Viikko-ohjelmaan sisältyvien dokusanien, teishojen, resitaatioitten ja siivousmeditaation ajankohdat löytyvät kalenterisivulta google-kalenteristamme.
- [Aloita työviikko yhteisellä zazenilla](https://tzc.fi/2024/02/06/aloita-tyoviikko-yhteisella-zazenilla/) - Olemme lisänneet säännölliseen ohjelmaamme maanantain aamuistumisen. Istuminen on klo 8-9, ja muodoltaan pitkiä istumisia vapaampi. Paikalle saa tulla puolivälissä, klo 8:30, ja zendolta saa myös lähteä silloin. Zen ovet avautuvat muista istumisista poiketen vasta viisitoista minuuttia ennen zazenin alkua. Vapaamuotoinen aamuistuminen antaa mahdollisuuden meditoida yhdessä joustavasti, ihmisten erilaisia työaikatauluja huomioiden. Istumiseen voi osallistua heti, kun
- [Uusi aamumeditaatio viikko-ohjelmaan](https://tzc.fi/2025/03/29/uusi-aamumeditaatio-viikko-ohjelmaan/) - Olemme ottaneet viikko-ohjelmaamme perjantaiaamun meditaation. Nyt siis järjestämme viisi istumista viikossa: aamuisin maanantaina ja perjantaina, iltaisin tiistaina ja torstaina sekä sunnuntaisin iltapäivisin. Perjantain istuminen on klo 8-9. Zendon ovet aukeavat 7:45. Istuminen koostuu kahdesta puolen tunnin jaksosta. Jaksojen välillä voi poistua tai liittyä mukaan. Näin istuminen soveltuu monenlaisiin työaikatauluihin sekä myös sellaiselle istujalle, esim. vasta-alkajalle,
- [Syksyn 2025 johdannot](https://tzc.fi/2025/08/01/johdannot/) - YHDEN PÄIVÄN JOHDANTOKURSSIT: Lauantai 23.8. klo 11-14.30 Sunnuntai 21.9. klo 11-14:30 Sunnuntai 12.10. klo 11-14.30 Sunnuntai 9.11. klo 11-14.30 KOLMEN KERRAN KURSSI: Seuraava kolmen kerran kurssi järjestetään tammikuussa 2026 seuraavasti: Kurssin tapaamiset ovat tiistaisin 13.1 klo 16-17:30 20.1. klo 16-17:30 27.1. klo 16-17:30 Johdanto antaa eväät meditaation aloittamiseen ja yhteisiin meditaatioihin osallistumisiin. Johdannon pitää Tampere Zen Centerin opettaja sensei
- [<strong>Syksyn kaupunkiretriitti ja sesshin</strong>](https://tzc.fi/2022/08/06/573/)
- [Kesäkauden toiminta](https://tzc.fi/2022/05/27/kesakauden-toiminta/) - Istumiset jatkuvat zen centerissä normaalin aikataulun mukaisesti juhannukseen asti pienin poikkeuksin: ke 15.6. ja su 26.6. ei ole istumisia. Maanantaina 20.6. pidämme kysynnän takia ylimääräisen johdantokurssin. Lomakauden aikaan 27.6.–31.8. istumisia on vain tiistaisin. Dokusania on tarjolla koko kesän ajan. Katso tarkat ajat zendon kalenterista.
- [Zazenkai 15.5.2022](https://tzc.fi/2022/05/09/zazenkai-15-5-2022/) - Tervetuloa tutkimaan mieltä ja olemista levollisesti hiljaisuudesta käsin ja samalla yhteisen meditaation ilmapiiristä hyötyen. Pidämme tulevana sunnuntaina 15.5. zazenkain eli hiljaisen retriittipäivän. Ohjaajana toimii Pinja Hänninen, dokusania eli henkilökohtaista ohjausta antaa ja teishon pitää Mitra sensei. Osallistuminen edellyttää käytyä johdantokurssia ja on jäsenillemme maksuton. Päivän ohjelma: 10.00 zazen ja dokusan11.45 siivousmeditaation. 12.10 tauko13.10 zazen ja dharmapuhe14.55 tauko15.30 zazen ja dokusan17.15 resitaation. 17.30 zazenkai päättyy
- [Tampere Zen Center järjestää historiansa ensimmäisen sesshinin 13.4.-18.4.2022 sensei Mitra Virtaperkon johdolla](https://tzc.fi/2022/03/17/tampere-zen-center-jarjestaa-historiansa-ensimmaisen-sesshinin-13-4-18-4-2022-sensei-mitra-virtaperkon-johdolla/) - Sesshin alkaa keskiviikkoiltana 13.4. noin klo 18 ja päättyy maanantaina 18.4. noin klo 12.Sesshin järjestetään Raaseporissa, Helsinki Zen Centerin retriittikeskus Sannejissa, Sannäsintie 418. Ks. https://sanneji.zazen.fi/Retriitille haku päättyy 3.4.2022. Sesshinin hinta on 180 euroa.Linkki hakemuslomakkeeseen: https://forms.gle/gFg3ZnV1b9VSKKBj7Sesshiniä koskevissa kysymyksissä voit olla yhteydessä Tampere Zen Centeriin:tampere@zazen.fi Mikä on sesshin?Sesshin, eli perinteinen zenretriitti, on ainutlaatuinen tilaisuus syventää harjoitusta vapaana arkielämän kiireistä. Sana ”retriitti” juontaa juurensa latinan kerääntymistä ja
- [Zen ja zenin harjoittamisen taito on ilmestynyt](https://tzc.fi/2025/03/31/zen-ja-zenin-harjoittamisen-taito-ilmestyy-otavalta-9-4/) - Zen ja zenin harjoittamisen taito on ensimmäinen suomeksi kirjoitettu laaja yleisteos zenin teoriasta ja käytännöistä. Kirja esittelee kaikki perinteiset harjoitukset, eli hengitysharjoitkset, koanit ja shikantazan. Lisäksi se käsittelee zenin eettisiä periaatteita sekä filosofiaa sekä kuvaa sitä, miten opettajan ja oppilaan välinen suhde toimii. Suomalaisten zenharrastajien haastattelut paljastavat, miten monin tavoin zenin viisautta voi nykypäivänä elää
- ["Yhden pilarin temppeli"](https://tzc.fi/2025/03/29/temppelinvihkiseremonia/) - Vietimme tammikuussa 2025 uuden Petsamonkadun zendomme temppelinvihkiseremoniaa. Lämminhenkisessä seremoniassa oli läsnä Tampere Zen Centerin ja Sydänmieli Helsinki -ryhmäläisten lisäksi Tampere zen centerin alkuvaiheessa vaikuttaneita harjoittajia sekä myös edustajia muutamasta muusta zenryhmästä. Seremoniassa uuden keskuksen nimeksi tuli "Yhden pilarin temppeli". Nimi viittaa paitsi zenin jakamattomaan totuuteen, myös zendosalin vasemmalla puolella olevaan pilariin. Seremoniassa vihittiin käyttöön myös
- [Olemme muuttaneet](https://tzc.fi/2024/07/17/tzc-muuttaa-petsamonkadulle/) - Tampere Zen Center muutti heinäkuun lopussa uusiin tiloihin. Entiset tilamme Teiskontiellä olivat jo hyvän aikaa olleet liian ahtaita kasvavalle porukallemme. Uusien tilojen löytyminen aivan entisen läheltä on siksi erittäin hieno juttu. Uusi zendomme on ollut joogakoulu Aukin toimitila, ja Auki jatkaa paikassa alivuokralaisinamme. Remontoinnin ja rakentamisen jälkeen pääsimme muuttamaan, ja olemme istuneet siellä jo siellä
- [Tampere Zen Center YouTubessa](https://tzc.fi/2024/02/06/tampere-zen-center-youtubessa/) - Tampere Zen Centerin ja Sydänmieli Zen Helsingin teishoja ja Dharmapuheita löytyy netistä mm. Tampere Zen Centerin YouTube-kanavalta: https://www.youtube.com/@tamperezencenter.
- [Kevään kaupunkiretriitti ja sesshin](https://tzc.fi/2023/02/15/kevaan-kaupunkiretriitti-ja-sesshin/) - Järjestämme kaupunkiretriitin pe 24.– su 26.2. sensei Mitra Virtaperkon johdolla Tampereella järjestettävä retriitti alkaa perjantai-iltana yhteisellä orientaatiolla n. klo 18. Lopetamme hiljaisen osuuden sunnuntaina n. klo 14, jonka jälkeen on loppukokoontuminen sekä siivous, joka päättyy n. klo 1530. Yöpyminen: Zendollamme on mahdollisuus yksinkertaiseen patjamajoitukseen. Toivomme lähialueelta tulevien yöpyvän kotonaan. Paikka: Tampere Zen Center, Teiskontie 1. Hinta: Retriitti maksaa Tampere Zen Centerin ja Sydänmieli
- [Kevään 2024 retriitti ja sesshin](https://tzc.fi/2023/03/13/tampere-zen-centerin-kevatsesshin-lammilla/) - Seuraavat retriitit: 29.3.–31.3.2024 Viikonloppuretriitti. Viimeinen hakupäivä pe 22.3.2024. Retriitti maksaa TZC:n ja Sydänmieli Zenin jäsenille 30€, ei-jäsenille 60€. Hae retriitille tästä. Seuraavat sesshinit 11.– 17.6.2024 Kesäsesshin Hennijoen vanhassa kansakoulussa Loimaalla. Viimeinen hakupäivä ma 27.5.2024. Sesshin maksaa 240€ TZC:n ja Sydämieli Zenin jäsenille, ei-jäsenille 480€. Hae sesshinille tästä. Kuka voi hakea retriitille tai sesshinille? Retriitille tai sesshinille voi hakea
- [Joulukuun johdanto](https://tzc.fi/2022/11/11/joulukuun-johdanto/) - Sunnuntai 4.12. klo 11–14. Ilmottautumiset ja tiedustelut tampere@zazen.fi Johdantokurssi antaa valmiudet zenin harjoittamiselle kotona ja zen centerissä. Esitietoja tai valmistautumista ei kursseilla tarvita. Kaikilla johdannoilla käydään läpi zenin perusasiat eli istuma-asento ja hengittäminen, ja tehdään ensimmäiset kävely- ja istumameditaatiot. Johdantokursseja on kahdenlaisia. Kolmen tapaamiskerran johdannolla tutustaan rauhassa zenharjoituksen olennaisiin osa-alueisiin. Kurssi antaa hyvän pohjan zenin harjoittamiselle
- [Talviretriitin aikataulu](https://tzc.fi/2022/11/11/talviretriitin-aikataulu/) - Tapahtumiimme voi osallistua, jos on joskus käynyt johdantokurssillamme. Seuraava JOHDANTOKURSSI on SU 4.12. KLO 11–14. Tiedustelut tampere@zazen.fi. Angon tapahtumat: ti 15.11. Aloitusseremonia klo 18 Su 11.12. Lopetusseremonia klo 15 viikkoistumiset: maanantai: aamuzazen klo 7:30–9:00 (7:30-7:50 resitaatio, tauko, 8.00–9.00 zazen. Resitaation ja zazenin välisellä tauolla saa liittyä mukaan tai lähteä, samoin 8:30 zazenin venyttelytauon aikana.)tiistai: aamuzazen 7:30–9:00 (sama kuin maanantaisin), tiistai:
- [Talviretriitti Zen Centerissä](https://tzc.fi/2022/11/11/talviretriitti-zen-centerissa/) - Ango 15.11.–11.12.2022Vietämme Zen Centerissä periteistä talviretriittiä eli angoa tänä vuonna ti 15.11. – su 11.12.2022. Angon teemana on tänä vuonna Kuusi Paramitaa. Ango päättyy sunnuntaina 11.12.2022 Buddhan valaistumista juhlistavaan rohatsu-seremoniaan.Angon aikana pyrimme luomaan zendoon energian, jossa on helppo keskittyä harjoitukseen tavallista enemmän, rauhoittua ja ehkä kääntyä hiukan sisään päin samaan aikaan, kun elämme normaalia syksyistä arkeamme työn
- [<strong>Uusi resitaatio viikko-ohjelmaan</strong>](https://tzc.fi/2022/11/09/uusi-resitaatio-viikko-ohjelmaan/) - Otamme zendon viikko-ohjelmaan mukaan aamuresitaation. Resitiaatio on keskiviikkoisin klo 07:30–07:50. Tämän jälkeen seuraa lyhyt tauko, jonka jälkeen on vapaa aamuzazen klo 08:00–09:00. Aamuresitaatiossa resitoidaan pääosin samoja tekstejä kuin sunnuntaisin, mutta mukana on myös myötätunnon bodhisattva Kanzeonin suutra, jota olemme aiemmin resitoineet sesshineillä. Tervetuloa!
- [Syksyn 2022 sesshin Lammilla](https://tzc.fi/2022/09/29/syksyn-2022-sesshin-lammilla/) - Tampere Zen Center järjestää sesshinin 18.10.–23.10.2022 sensei Mitra Virtaperkon johdollaSesshin alkaa tiistaina 18.10 noin klo 18 ja loppuu sunnuntaina 23.10. noin klo 12.Sesshin järjestetään Lammin retriittikeskuksessa (Kataloistentie 683, 16900 Hämeenlinna, https://lammiretreat.com/etusivu)Retriitille haku päättyy 8.10.2022. Sesshinin hinta jäsenille on 220 euroa ja muille 440 euroa. Osallistumismaksu tulee maksaa Tampere Zen Centerin tilille ennen sesshiniä:Tampere Zen Center ryIBAN: FI33
- [Suomalainen zen-harjoitus ottaa massiivisen harppauksen Helsinki Zen Centerin ostettua Sannäsin koulun Karjaalla.](https://tzc.fi/2020/07/27/suomalainen-zen-harjoitus-ottaa-massiivisen-harppauksen-helsinki-zen-centerin-ostettua-sannasin-koulun-karjaalla/) - Sannäsin retriittikeskus tulee olemaan ensimmäinen paikka Suomessa, joka mahdollistaa residenssiharjoituksen. Sannäs Zenjin remontointi aloitettiin talkoovoimin heinäkuun alussa ja kesän 2020 aikana on luvassa myös lisää zazenia, talkoita ja zen-työtä. Ruotsalaisen retriittikeskuksemme Zengårdenin tyyppinen päiväaikataulu tulee käyttöön alkusyksystä ja residenssiharjoitus Suomessa tulee vihdoin mahdolliseksi! Residenssiharjoituksen pituus voi olla yksi yö ja päivä, tai se voi käsittää päiviä, viikkoja, kuukausia ja vuosia
- [Viikko-ohjelma ja muu toiminta](https://tzc.fi/2020/12/13/viikko-ohjelma-laajenee-aamuzazen-ja-etaistuminen-mukaan/) - Tarkka ohjelma löytyy aina aikataulusivultamme. VIIKKO-OHJELMAMME: Zazenit Tiistaisin klo 18.–19.45 (3 x 30min, välissä kävelymeditaatiot) Torstaisin klo 7–8 (vapaa aamuzazen 2 x 30min, ei kävelymeditaatiota, zendolle saa tulla ja sieltä poistua puolessa välissä) Sunnuntaisin klo 15-17 (3 x 30min, välissä kävelymeditaatiot) Vuoroviikoin zazenin lopussa on n. 15 minuutin siivousmeditaatio tai resitaatio. Daisan eli henkilökohtainen meditaatio-ohjaus
- [Johdantokurssit keväällä 2023](https://tzc.fi/2021/04/01/syksyn-2020-johdannot/) - -- Yhden tapaamiskerran kurssilla opitaan tiivissä muodossa perusvalmiudet zenmeditaation harjoittamiseen. Kurssi maksaa 45€, ja sisältää kurssin jälkeen yhden kokeilukerran zen centerissä. Johdannot kevätkaudella 2023 ovat: 22.1.2023 klo 11.–14. 5.2. klo 11.–14. 26.3. klo 11.–14. 10.6. klo 11.–14. Pitkä johdantokurssi koostuu kolmesta tapaamisesta tiistaisin. Kurssi mahdollistaa rauhallisemman etenemisen ja kattavammat perustiedot zenistä ja meditaatiosta. Kolmen kerran
- [Ajankohtaista lähi- ja etätoiminnasta](https://tzc.fi/2021/04/01/pandemiatilanne-ja-zen-center/) - Olemme tällä hetkellä lähitoiminnassa, mutta välitämme istumiset myös etänä zoomissa. Lähetämme linkit istumiseen automaattisesti jäsenille. Satunnaiset kävijät voivat osallistua etäzazeniin tutustutumalla meditaatiotyyliimme ensin johdantokurssilla ja pyytämällä sen jälkeen linkkiä zen centeristä sähköpostitse. Zoom-istumisten ohjeet: -Istu rauhallisessa paikassa. -Pidä mikrofoni istumisen ajan kiinni. -Jos sinun ei ole kotona mahdollista kävellä kinhiniä, voit kävelymeditaation aikana esimerkiksi venytellä
- [Uusi opettaja Tampereelle: Sensei Mitra Virtaperko!](https://tzc.fi/2021/11/04/uusi-opettaja-tampereelle-sensei-mitra-virtaperko/) - Lauantai 30.10 oli merkittävä päivä sekä Tampere Zen Centerille että koko sanghamme zen-harjoitukselle, kun saimme Mitra Virtaperkosta Suomeen uuden zen-opettajan! Kyseessä on Pohjoismaiden zenissä historiallinen tapahtuma, sillä Mitra sensei on Zenbuddhistiska samfundetin viides zen-opettaja. Mitra Senseillä on takanaan 18 vuotta zen-harjoitusta Sante Poromaa roshin sekä Kanja Odland roshin ohjauksessa, joista opettajavaltuutuksen hän sai jälkimmäiseltä. Osallistujia
- [Talviretriitin aikaan enemmän istumisia (tapahtuma suunnattu jäsenille)](https://tzc.fi/2021/12/01/talviretriitin-aikaan-enemman-istumisia-tapahtuma-suunnattu-jasenille/) - Kaikkialla maailmassa zenharjoittajat viettävät tällä hetkellä talviretriittikautta eli angoa. Talviretriitin hengessä järjestämme joulun alla ylimääräisiä aamuzazeneita. Zazenit ovat ma 29.11, ti 30.11 ja ke 1.12. sekä ma 6.12, ti 7.12. ja ke 8.12. Aamuzazen on vapaa. Sisään saa tulla ja ulos lähteä koska tahansa, ei kuitenkaan kesken resitaation.Zendossa istuminen etenee seuraavasti: 7:00–7:20 resitaatio + lyhyt taukon.
- [Viikonloppuretriitti Tampereella](https://tzc.fi/2022/01/19/viikonloppuretriitti-tampereella/) - Järjestämme retriitin pe 25.2.– su 27.2. sensei Mitra Virtaperkon johdolla. Retriitti pidetään lähellä Tampere Zen Centeriä, Kohtaamisen tila -nimisessä yhteisötilassa. Retriitti alkaa perjantai-iltana yhteisellä orientaatiolla n. klo 19. Lopetamme hiljaisen osuuden sunnuntaina n. klo 14, jonka jälkeen on loppukokoontuminen sekä siivous ja pakkaus, joka päättyy n. klo 16. Yöpyminen: Retriittipaikassa on mahdollisuus yksinkertaiseen patjamajoitukseen, samoin
- [Dharmapuhe 13.2.](https://tzc.fi/2022/02/01/dharmapuhe-13-2/) - Marja Tikka Helsinki Zen Centeristä pitää 13.2. sunnuntaizazenin yhteydessä zendollamme dharmakeskustelun. Marja alustaa aiheesta "Rakkaudesta zeniin: Miksi rakastan ja harjoitan zeniä?" Kyseinen puhe on osa tämän vuoden dharmapuheiden sarjaa Tampere Zen Centerissä. Puheiden pitäjät ovat kokeneita dharman harjoittajia. Dharmapuheiden aiheet liityvät zenin harjoittamiseen sekä tarjoavat zenbuddhalaisen näkökulman moniin arjen ja yhteiskunnan ilmiöihin.Tervetuloa!
- [Tampere zen center on nyt Youtubessa!](https://tzc.fi/2022/02/17/tampere-zen-center-on-nyt-youtubessa/) - Tampere zen centerillä on Youtube-kanava, josta löydät jatkossa dharmakeskusteluja, teishoja sekä Mitra-sensein vlogin:https://www.youtube.com/channel/UCQa_GThHqISpx6JL5skqQDw Mitra-sensei tekee myös videoblogia "ZENIÄ ARKEEN - hitaasti ja hiljaa zenistä ja muista asioista". Vlogiin ilmestyy uutta sisältöä säännöllisesti torstaisin, muutaman kerran kuukaudessa. Ota TZC:n kanava seurantaan!

## Sivut

- [Esittely](https://tzc.fi/) - Zenbuddhalainen keskus Tampereen Kalevassa. Järjestämme ohjattua zenmeditaatiota 4 kertaa viikossa ja tilaisuuksia pidempään meditaatioon ja hiljentymiseen retriiteillä ja sesshineillä. Opettajamme on sensei Mitra Virtaperko.
- [Retriitit ja sesshinit](https://tzc.fi/retriitit-ja-sesshinit/) - Sesshin on intensiivinen, perinteinen zenretriitti, jonka pituus on yleensä 4-7 päivää. Retriitti on hiukan kevyempi retriitti, jonka pituus on vähintään 2 päivää. Sekä retriitit että sesshinit vietetään hiljaisuudessa. Sensei Mitra Virtaperko toimii retriittien ja sesshinien opettajana, mikäli ei erikseen toisin mainita. Syyskauden 2026 retriitit Viikonloppuretriitti Helsingissä 25.–27.9.2026 Viikonloppuretriitti Helsingissä Sydänmielen uudella zendolla Albertinkadulla. Ilmoittautuminen ei
- [Opettajamme](https://tzc.fi/opettajamme/) - Sensei Mitra Virtaperko aloitti zenin harjoittamisen 2003 Helsingissä Roshi Kanja Odlandin ja Roshi Sante Poromaan johdolla. Hän sai zenbuddhalaisen pappisvihkimyksen vuonna 2014, ja vuonna 2021 hänestä tuli opettaja eli sensei Yasutani–Kapleaun harjoitustraditiossa.
- [Johdantokurssit](https://tzc.fi/johdantokurssit/) - Johdantokurssi antaa valmiudet zenin harjoittamiseen kotona ja Tampere Zen Centerissä. Esitietoja tai valmistautumista ei tarvita.
- [Luettavaa](https://tzc.fi/luettavaa/) - Tampere Zen Centerin jäsenet voivat lainata kirjoja zendon kirjastosta. Kauttamme on myös mahdollista ostaa opettajamme ja sanghamme tuottamaa kirjallisuutta. Zen ja zenin harjoittamisen taito Mitra Virtaperko, Otava 2025 Mitä zenmeditaatio on? Miten sitä voi yhdistää arkeensa? Zen rauhoittaa mielen sisäistä sirkusta ja antaa tilaa kokea elämän koko rikkaus. Kirjan harjoitusten avulla voi luoda uudenlaisen, myötätuntoisen
- [Harjoitus](https://tzc.fi/harjoitus/) - Meditaatio on zenin perusta. Harjoitusten päätyypit ovat hengitysharjoitukset, shikantaza eli puhdas istuminen ja koanharjoitukset.
- [Toimintamuodot](https://tzc.fi/toiminta/) - Zen on henkinen harjoitus, jossa opettajat ovat sukupolvien ajan ohjanneet oppilaita oivaltamaan itse. Sana zen on japaninkielinen muunnos sanskriitin sanasta ”dhyana”, meditaatio. Zenmeditaatio hiljentää mielen rentoon, luonnolliseen ja valppaaseen tilaan. Silloin on mahdollista herätä tähän hetkeen ja todellisuuteen. Japaniksi tätä heräämistä kutsutaan nimellä kensho, ”nähdä todellinen olemuksensa” tai ”nähdä maailma sellaisena kuin se on”. Zazen
- [Aikataulu](https://tzc.fi/toiminta/aikataulu/) - Linkki, jolla saat kalenteritiedot kalenteriisi: https://ics.teamup.com/feed/ksm2zg9538odb7mo24/13429018.ics
- [Kuvia](https://tzc.fi/kuvia/) - Tampere -Yhden pilarin temppeli Hennijoki Temppelinvihkiseremonia Opettajaseremonia Vanha zendo
- [Tervetuloa zendoon](https://tzc.fi/tervetuloa-zendoon/) - Zendo on zazenille eli zenmeditaatiolle omistettu paikka, joka auttaa luomaan tilaa, aikaa ja merkitystä zazenille.
- [Yhteystiedot](https://tzc.fi/yhteystiedot/) - Mikäli sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä! Sähköposti: tzc@tzc.fi Tampere Zen Center ry Petsamonkatu 14, 2. kerros33500 Tampere Esteellisyys: kulku toiseen kerrokseen ikävä kyllä vain portaita pitkin. PankkiyhteysTampere Zen Center ryIBAN: FI33 8330 0710 3473 98
- [Sisarkeskuksemme](https://tzc.fi/sisarkeskuksemme/) - Sydänmieli Zen Helsingissä Traditiomme muut keskukset Zengården Zenbuddhistiska Samfundet Stockholm Zen Center Göteborg Zen Center Lund Zen Center Köln Zen Center

## Kategoriat

- [Uncategorized](https://tzc.fi/category/uncategorized/)
- [Uutiset](https://tzc.fi/category/uutiset/)
- [Aikataulu](https://tzc.fi/category/aikataulu/)

## Avainsanat

- [mitra virtaperko](https://tzc.fi/tag/mitra-virtaperko/)
- [retriitti](https://tzc.fi/tag/retriitti/)
- [tampere zen center](https://tzc.fi/tag/tampere-zen-center/)
- [zendo](https://tzc.fi/tag/zendo/)
- [zenmeditaatio](https://tzc.fi/tag/zenmeditaatio/)
- [muutto](https://tzc.fi/tag/muutto/)
- [dharmanvaltuutus](https://tzc.fi/tag/dharmanvaltuutus/)
- [roshi kanja odland](https://tzc.fi/tag/roshi-kanja-odland/)
- [roshi sante poromaa](https://tzc.fi/tag/roshi-sante-poromaa/)
- [perimyslinja](https://tzc.fi/tag/perimyslinja/)
- [meditaatio](https://tzc.fi/tag/meditaatio/)
- [johdanto](https://tzc.fi/tag/johdanto/)
- [tampere](https://tzc.fi/tag/tampere/)